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Ficha
Portada del libro Manual Básico De Boxeo Tailandés Muay Thai, de Eva Nieto Silva, Luis García Romeral, Christoph Delp
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    • Unidad(es)

    Caracteristicas

  • Páginas: 240
  • Formato: 24x17 cm
  • Fecha Edición: 2010
  • Edición: 29032010
  • Idioma: Castellano.
  • Encuadernación: Tapa blanda o Bolsillo.
  • Peso: 0,34 kg.
  • Editorial: ED. TUTOR

  • Manual Básico De Boxeo Tailandés Muay Thai

  • 9788479028206

  • Autores: Eva Nieto Silva, Luis García Romeral, Christoph Delp

  • El Boxeo Tailandés, también conocido como Muay Thai y Thai Boxing, es un arte marcial tradicional que se ha desarrollado desde hace siglos. Hoy en día se entrena y practica como deporte de fitness, de competición y también de autodefensa. Sus enérgicas y espectaculares técnicas atraen cada vez más a los deportistas del ámbito de la lucha. Este libro muestra que el Muay Thai se puede aprender de una manera muy sencilla y efectiva. Paso a paso, y con la ayuda de más de 300 fotografías en color, nos ilustra sobre: - Historia, tradiciones y equipamiento;- Organización y contenido del entrenamiento. Ejercicios de estiramientos;- Posición de guardia, juego de piernas y distancia de combate;- Técnicas de ataque con las manos;de codo;- Técnicas de golpes con las piernas;con los pies;- Técnicas de rodilla a distancia;de clinch o cuerpo a cuerpo;- Combinaciones de técnicas de ataque;- Técnicas de defensa y contraataque;Este libro es adecuado tanto para el autoentrenamiento como para complementar las enseñanzas recibidas en el gimnasio.
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