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5% dto.
Caracteristicas
- Páginas: 240
- Formato: 24x17 cm
- Fecha Edición: 2010
- Edición: 29032010
- Idioma: Castellano.
- Encuadernación: Tapa blanda o Bolsillo.
- Peso: 0,34 kg.
- Editorial: ED. TUTOR
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Manual Básico De Boxeo Tailandés Muay Thai
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9788479028206
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El Boxeo Tailandés, también conocido como Muay Thai y Thai Boxing, es un arte marcial tradicional que se ha desarrollado desde hace siglos. Hoy en día se entrena y practica como deporte de fitness, de competición y también de autodefensa. Sus enérgicas y espectaculares técnicas atraen cada vez más a los deportistas del ámbito de la lucha. Este libro muestra que el Muay Thai se puede aprender de una manera muy sencilla y efectiva. Paso a paso, y con la ayuda de más de 300 fotografías en color, nos ilustra sobre: - Historia, tradiciones y equipamiento;- Organización y contenido del entrenamiento. Ejercicios de estiramientos;- Posición de guardia, juego de piernas y distancia de combate;- Técnicas de ataque con las manos;de codo;- Técnicas de golpes con las piernas;con los pies;- Técnicas de rodilla a distancia;de clinch o cuerpo a cuerpo;- Combinaciones de técnicas de ataque;- Técnicas de defensa y contraataque;Este libro es adecuado tanto para el autoentrenamiento como para complementar las enseñanzas recibidas en el gimnasio.
El libro pertenece a los siguientes catálogos