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Caracteristicas
- Páginas: 265
- Formato: 26,5x19,5 cm
- Fecha Edición: 2015
- Edición: 01102015
- Idioma: Castellano.
- Encuadernación: Libro - Tapa blanda / Bolsillo (papelería).
- Peso: 0,59 kg.
- Editorial: ED. TUTOR
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Fitness Boxing. Entrenamiento de boxeo para estar en forma
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9788479027483
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Los beneficios del entrenamiento de boxeo son muchos: pérdida de peso, tonificación, mejora de la velocidad, la fuerza, la resistencia, la coordinación, el equilibrio y la flexibilidad. Fitness Boxing cubre todas las técnicas empleadas en el programa de entrenamiento de un boxeador y enseña a personalizarlas para adecuarlas a las necesidades individuales mediante el uso de fotografías en color y orientaciones paso a paso. Es una guía exhaustiva para un entrenamiento cardiovascular sin contacto que sea seguro, ameno y efectivo.
El libro pertenece a los siguientes catálogos