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5% dto.
Caracteristicas
- Páginas: 255
- Formato: 26x21 cm
- Edición: 22102008
- Idioma: Castellano.
- Encuadernación: Tapa blanda o Bolsillo.
- Peso: 0,72 kg.
- Editorial: ED. TUTOR
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Iniciación Al Culturismo
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9788479027469
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¡PREPÁRESE PARA VERSE, SENTIRSE Y RENDIR MEJOR DE LO QUE NUNCA HABÍA IMAGINADO!;El culturismo es uno de los mejores modos de alcanzar una salud y puesta en forma corporal total. Las investigaciones demuestran una y otra vez que levantar pesos -o entrenamiento contra resistencia- aporta una gran cantidad de beneficios: músculos más grandes, por supuesto, pero también mayores fuerza, densidad ósea y capacidad cardiovascular.;Añadir músculo también enciende de manera natural los quemadores internos de;grasa, lo que incrementa el metabolismo y puede, incluso, bajar la presión sanguínea y el colesterol. Y además, proporciona un aspecto envidiable.;JOHN LITTLE ha trabajado junto a los mejores campeones e innovadores del culturismo durante más de treinta años. Ha desarrollado tres técnicas de entrenamiento revolucionarias -el entrenamiento de contracción máxima, el entrenamiento de contracción estática y el entrenamiento del factor potencia-sobre las que ha escrito varios libros. Más de 150.000 culturistas de 60 países utilizan sus técnicas de entrenamiento y leen su columna en la revista Iron Man.;En este libro está todo lo que usted necesita para comenzar a desarrollar su musculatura con seriedad, incluyendo información
El libro pertenece a los siguientes catálogos