Guia De Bolsillo Para Adelgazar Caminando : Autor(es) Fe Robles Fernández, Fe Robles, Kika Escobar, Natalia Lazcano : Soyloqueleo.es : Libros : ISBN 9788479027308

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Ficha

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Caracteristicas

Páginas: 150
Formato: 15x10 cm
Edición: 25082008
Idioma: Castellano.
Encuadernación: Tapa blanda o Bolsillo.
Peso: 0,14 kg.
Editorial: ED. TUTOR

Guia De Bolsillo Para Adelgazar Caminando
9788479027308
Autores: Fe Robles Fernández, Fe Robles, Kika Escobar, Natalia Lazcano
Esta guía de bolsillo Para adelgazar caminando propone un plan de cuatro semanas para perder peso combinando una dieta equilibrada y la actividad física diaria. Se explican las bases de una alimentación equilibrada y se detallan los ejercicios de calentamiento y enfriamiento más adecuados de las diferentes partes del cuerpo que intervienen en una caminata enérgica. Un completo plan con el que no sólo se perderá peso, sino que se mejorará notablemente la salud física y mental.

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