Ficha
Portada del libro PREPARACIÓN FÍSICA COMPLETA PARA EL GOLF. Libro y DvD
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Caracteristicas

  • Páginas: 176
  • Formato: 24x17 cm
  • Edición: 1
  • Idioma: Castellano.
  • Encuadernación: Tapa blanda o Bolsillo.
  • Peso: 0,45 kg.
  • Editorial: ED. TUTOR
  • PREPARACIÓN FÍSICA COMPLETA PARA EL GOLF. Libro y DvD

  • 9788479027223
  • Autores: Isabel Rivero Torra-Balari, Pete Draovitch [Autor], Ralph Simpson [Autor]

  • Los golfistas de todos los niveles se beneficiarán de un entrenamiento específico para el juego. Este completo programa comienza con una evaluación de la flexibilidad y el movimiento, después se concentra en ejercicios para adquirir fuerza, potencia, resistencia cardiovascular y flexibilidad. Un programa con el que:? Generar potencia para incrementar sus distancias con el drive.? Mejorar su flexibilidad para realizar un swing más fluido y preciso.? Lograr resistencia muscular para un mayor control del golpe hasta el último hoyo.? Mantener la potencia y la flexibilidad entre vueltas y durante todo el año.? Prevenir lesiones habituales.? Volver a jugar en poco tiempo con ejercicios de rehabilitación adaptados. Además, el DVD de 90 minutos le sitúa en el campo y en el gimnasio para mostrarle los ejercicios que emplean los mejores jugadores. Preparación física completa para el golf es el mejor manual que preparar su cuerpo para el éxito en el campo.
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