-
5% dto.
Caracteristicas
- Páginas: 210
- Edición: 10092013
- Idioma: Castellano, Otras lenguas.
- Encuadernación: Tapa blanda o Bolsillo - Con solapas.
- Peso: 0,29 kg.
- Editorial: SIRIO
-
Escucha a tu cuerpo y come
-
9788478088966
-
-
-
-
-
-
Este libro innovador nos ofrece una visión actualizada de la forma en que cada uno de nosotros se relaciona con los alimentos contenidos en su plato. Con técnicas sencillas y accesibles, Lise Bourbeau le ayudará a transformar para siempre su vida y también su relación con la comida, al tiempo que;Describe la existencia de hasta seis motivos distintos al hambre que nos impulsan a comer.;Es consciente de hasta qué punto controla su alimentación y también de lo nefasto que puede llegar a ser ese control.;Aprende a reconocer las heridas emocionales que le impiden alimentarse correctamente.;Aprende a amar y a aceptar su cuerpo físico y la totalidad de su ser en todo momento. Finalmente, el lector descubrirá los estrecho lazos que existen entre su cuerpo físico y su dimensiones emocional, mental y espiritual.
El libro pertenece a los siguientes catálogos