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Ficha
Portada del libro Vivir con serenidad, de Roser Amills Bibiloni, Roser Amills
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    • Unidad(es)

    Caracteristicas

  • Páginas: 127
  • Fecha Edición: 2004
  • Edición: 13072004
  • Idioma: Castellano.
  • Encuadernación: Libro en otro formato.
  • Peso: 0,11 kg.
  • Editorial: OCÉANO ÁMBAR

  • Vivir con serenidad

  • 9788475563503

  • Autores: Roser Amills Bibiloni, Roser Amills

  • Vivir con serenidad ofrece una introducción amena, clara y rigurosa a la sofrología, una disciplina ideada en 1960 por el neuropsiquiatra Alfonso Caycedo. La sofrología busca el equilibrio cuerpo-mente mediante la ciencia, el arte y la filosofía de la serenidad.Este libro innovador contiene consejos y ejercicios aplicables a todos los ámbitos de la vida, las relaciones personales, el trabajo, la realización personal y la salud. Además, incluye numerosos ejercicios prácticos para comprender y aprender a solucionar muchos males cotidianos, como el estrés, el insomnio o el cansancio.
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