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Ficha
Portada del libro Recupera tu mente, reconquista tu vida (Edición especial con cantos tintados), de Marian Rojas Estapé
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    • Unidad(es)

    Caracteristicas

  • Páginas: 384
  • Formato: 23x15 cm
  • Fecha Edición: 11/11/2026
  • Idioma: Castellano.
  • Encuadernación: Tapa dura - Papel sobre cartón.

  • Recupera tu mente, reconquista tu vida (Edición especial con cantos tintados)

  • 9788467084061

  • Autor: Marian Rojas Estapé

  • Nueva edición de Recupera tu mente, reconquista tu vida en tapa dura y cantos tintados, el regalo perfecto para estas Navidades.De la autora que ya ha ayudado a más de 4.000.000 de personas en todo el mundo. Con este libro comprenderás cómo la cultura de la inmediatez, las recompensas instantáneas y el exceso de estímulos afectan a tu atención y a tu equilibrio emocional. Descubrirás herramientas para gestionar la ansiedad, tolerar mejor el aburrimiento y el malestar, recuperar la concentración y volver a tomar el control de tu vida.
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