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Caracteristicas
- Páginas: 260
- Formato: 26x24 cm
- Edición: 21032007
- Idioma: Castellano.
- Encuadernación: Tapa blanda o Bolsillo.
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Belleza Con Pilates
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9788466626149
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A partir de la técnica de ejercicios para el cuerpo y la mente de Joseph Pilates, Helen Tardent, junto con las fotografías de Greg Barrett, pone de manifiesto la belleza de las posturas del método Pilates y demuestra cómo su realización hace que quien lo practique se sienta ágil, firme, tonificado, fuerte y revitalizado. Este libro nos conduce a través del calentamiento clásico del método Pilates para proseguir con las gráciles posturas de 45 ejercicios básicos que conforman un programa completo.
El libro pertenece a los siguientes catálogos