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Ficha
Portada del libro La dieta de les emocions, de Neus Elcacho Rovira, Neus Elcacho
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    • Unidad(es)

    Caracteristicas

  • Páginas: 272
  • Formato: 23x15 cm
  • Fecha Edición: 2018
  • Idioma: Catalán.
  • Encuadernación: Tapa blanda o Bolsillo - Con solapas.
  • Peso: 0,31 kg.

  • La dieta de les emocions

    Troba l'equilibri emocional amb l'alimentació

  • 9788466423380

  • Autores: Neus Elcacho Rovira, Neus Elcacho

  • Troba l'equilibri emocional amb l'alimentació.T’identifiques amb aquestes situacions? • Ets a la feina i no pots parar de pensar en el que menjaràs quan surtis. • Tan bon punt seus al sofà, et ve el desig de menjar alguna cosa saborosa, cruixent o dolça. • Obres la nevera per avorriment. • Per desconnectar, necessites sempre fer un cafè o picar alguna cosa. • Demanes menjar a domicili per mandra o perquè no t’has organitzat bé. • No tens temps per descansar o fer allò que t'agrada. • Tens algun tipus de problema digestiu o hormonal. Imagina la teva vida donant el màxim de tu, amb energia i amb la certesa que pots aconseguir els teus objectius gaudint del que t'agrada. En una paraula: FELIÇ. No és una utopia, és possible, i és el que s’explica a La dieta de les emocions. Un llibre que et donarà les claus  per trobar l’equilibri mental i emocional a través de certs aliments, pensaments i hàbits que et permetin assolir el benestar. Cuida’t i gaudeix. Aquí descobriràs com fer-ho.
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