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Ficha
Portada del libro GAP. Glúteos, Abdomen y Piernas, de Francisco Diaz Portillo, Francisco Diaz Portillo, Equipo Editorial, Brett Steward
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    • Unidad(es)

    Caracteristicas

  • Páginas: 208
  • Formato: 27x20x2,10 cm
  • Edición: 1
  • Idioma: Castellano.
  • Encuadernación: Tapa dura - Con sobrecubierta.
  • Peso: 0,10 kg.
  • Editorial: LIBSA

  • GAP. Glúteos, Abdomen y Piernas

    Anatomía, Stretch y Ejercicios de Tonificación

  • 9788466225298

  • Autores: Francisco Diaz Portillo, Francisco Diaz Portillo, Equipo Editorial, Brett Steward

  • Las partes de nuestro cuerpo que más tonificación necesitan son los glúteos, la región abdominal y las piernas. Por eso existen ejercicios específicos agrupados bajo la denominación de las tres iniciales de las zonas implicadas GAP. Cada uno de ellos está especialmente diseñado para fortalecer un grupo muscular concreto, contrarrestado con su grupo complementario. También se ha incluido una dieta específica para complementar en caso de buscar la pérdida de peso.
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