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Ficha
Portada del libro Fitness, de Atana Torres-Quevedo
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    • Unidad(es)

    Caracteristicas

  • Páginas: 192
  • Edición: 4
  • Idioma: Castellano.
  • Encuadernación: Tapa blanda o Bolsillo - Cubierta flexible de plástico / vinilo.
  • Peso: 0,68 kg.
  • Editorial: LIBSA

  • Fitness

  • 9788466212007

  • Autor: Atana Torres-Quevedo

  • El fitness es una nueva concepción del deporte que se califica más como filosofía de vida, ya que une al ejercicio físico una dieta equilibrada y unos hábitos saludables. Con este manual práctico se puede practicar fitness en casa diseñando un plan de ejercicios que mejoren la fuerza y la flexibilidad para conseguir una figura armoniosa y una salud de hierro.
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