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Ficha
Portada del libro Mi diario zen, de Charlie Ambler
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    • Unidad(es)

    Caracteristicas

  • Páginas: 176
  • Formato: 20,3x15,2x1,30 cm
  • Fecha Edición: 2020
  • Edición: 16012020
  • Idioma: Castellano, Inglés.
  • Encuadernación: Tapa blanda o Bolsillo.
  • Peso: 0,338 kg.

  • Mi diario zen

    Un cuaderno creativo para explorar tu lado más zen

  • 9788448026653

  • Autor: Charlie Ambler

  • Traductor: Enric Fontvila Batalla

  • El propósito de este libro, inspirado por el budismo zen, es darte unas pautas de actuación para cuestionar tus pensamientos, y para entender tu lugar en el mundo... y tu propio lugar dentro de ti. Abrir y relajar tu mente te ayudará a priorizar en tu día a día y aliviará tu estrés.;En este libro encontrarás sencillas actividades que te invitarán a la reflexión y te conducirán a la paz y el equilibrio. Un encantador diario ilustrado para iniciarse en el mindfulness y aprender a ser más feliz.
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