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Ficha
Portada del libro El libro de la macrobiótica, de Michio Kushi
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    • Unidad(es)

    Caracteristicas

  • Páginas: 210
  • Formato: 20,8x1,8x14,73 cm
  • Edición: 01072012
  • Idioma: Castellano.
  • Encuadernación: Tapa Blanda.
  • Peso: 0,37 kg.
  • Editorial: EDAF

  • El libro de la macrobiótica

    Completo tratado sobre dieta y ejercicios macrobióticas

  • 9788441431805

  • Autor: Michio Kushi

  • Traductor: Antonio Villalba

  • Hace varias décadas Michio Kushi, uno de los padres de la macrobiótica moderna, reconoció en la dieta la causa de muchas enfermedades, incluido el cáncer, y comenzó a enseñar cómo una dieta basada en nutritivos cereales integrales, vegetales frescos, legumbres ricas en proteínas y algas marinas evitaba problemas de salud y rejuvenecía el cuerpo. La macrobiótica integra los últimos descubrimientos y salud con las prácticas de sentido común vigentes en las sociedades tradicionales. En esta práctica guía,ilustrada, se describen con detalle los alimentos macrobióticos y la forma de preparados y se incluye un programa de ejercicios. Una magnífica colección de recetas, menús tipo y un sinfín de sugerencias para llevar un modo de vida sano.
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