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Ficha
Portada del libro Anatomía del pilates, de Abby Ellsworth
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    • Unidad(es)

    Caracteristicas

  • Páginas: 160
  • Edición: 1
  • Idioma: Castellano, Inglés.
  • Encuadernación: Tapa blanda o Bolsillo.
  • Peso: 0,63 kg.
  • Editorial: HISPANO EUROPEA

  • Anatomía del pilates

  • 9788425520815

  • Autor: Abby Ellsworth

  • Esta obra te introduce en una nueva dimensión de este sistema de ejercicios de fama universal que desarrolla la sinergia muscular y el alineamiento corporal. Las fotografías e ilustraciones muestran cuáles son los músculos principales que trabajan en cada ejercicio. Las instrucciones paso a paso de cada movimiento, así como los ejercicios apropiados para los distintos niveles -principiante, iniciado y avanzado-, te ayudarán a conseguir un cuerpo fuerte y en forma.
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