Portada del libro Fitness
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Caracteristicas

  • Páginas: 144
  • Formato: 25,4x19,7x1,91 cm
  • Edición: 3
  • Idioma: Castellano.
  • Encuadernación: Tapa blanda o Bolsillo.
  • Peso: 0,54 kg.
  • Fitness

  • 9788425518263
  • Autores: Frédéric Delavier [Autor], Frédéric Delavier [Autor], Jean-Pierre Clémenceau [Autor]

  • Ahora esta a tu alcance poder esculpir en pocas semanas el cuerpo que siempre has soñado, gracias a los valiosos consejos de Jean-Pierre Clémenceau, célebre entrenador a quien se debe la buena forma de numerosas estrellas y a los dibujos anatómicos de Frédéric Delavier, prestigioso autor de guías de musculación. En este libro encontrarás: un código de colores por partes del cuerpo, consejos claros y precisos, numerosos programas paso a paso y como complemento ejercicios de "stretching" adaptados a cada parte de tu cuerpo. No pierdas ni un minuto, benefíciate de los consejos de profesionales, déjate guiar.
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