-
5% dto.
Caracteristicas
- Páginas: 128
- Formato: 22,9x17,2x1,27 cm
- Edición: 5
- Idioma: Castellano.
- Encuadernación: Tapa blanda o Bolsillo.
- Peso: 0,39 kg.
-
Barriga, glúteos, piernas intensivo
-
9788425516931
-
-
-
-
-
-
Existen muchos programas de ejercicios para conseguir una barriga lisa, piernas fuertes y glúteos firmes, pero no todas funcionan, porque para entrenar las zonas problemáticas se requiere un trabajo bien fundamentado. El presente libro le servirá de manual. Sabrá cómo incrementar y mejorar paulatinamente el efecto del entrenamiento en cada nivel, además de aprender los fundamentos para entrenar la barriga, piernas y glúteos. Una combinación inteligente entre ejercicios de fuerza y de resistencia le ayudará incluso a dominar las zonas problemáticas más reacias. No resulta difícil formar y moldear el cuerpo, siempre que se sepa cómo hacerlo.
El libro pertenece a los siguientes catálogos