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Caracteristicas
- Páginas: 96
- Formato: 23,5x17,2x0,64 cm
- Edición: 3
- Idioma: Castellano.
- Encuadernación: Tapa blanda o Bolsillo.
- Peso: 0,29 kg.
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Andar para estar en forma
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9788425515941
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Esta guía es el medio más adecuado para iniciarse y progresar gradualmente hasta alcanzar un ritmo superior. La guía se divide en seis planes motivacionales. Tanto si tu objetivo es mejorar la forma física como mantenerla, o incluso entrenar para un maratón caminando, los programas de entrenamiento y las fases periódicas de autoevaluación, garantizan que empezarás y progresarás con seguridad y eficacia al nivel más adecuado para ti.
El libro pertenece a los siguientes catálogos