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    Caracteristicas

  • Páginas: 32
  • Formato: 17,8x16,5x1,27 cm
  • Edición: 5
  • Idioma: Castellano.
  • Encuadernación: Tapa Blanda.
  • Peso: 0,07 kg.

  • He fitness. Estiramientos

  • 9788425515286

  • Autor: Enrique Dauner

  • Estiramientos (he Fitness) Dagmar Sternad; Santos Berrocal Domínguez ¿Vas todo el día con prisas? ¿Estás normalmente en tensión?, si es así, ha llegado a tus manos la mejor obra y la que te ayudará a empezar un programa de stretching - ESTIRAMIENTOS - . La mayoría de los deportes y actividades de fitness tratan de reforzar la fuerza y la resistencia, el entrenamiento de stretching es muy distinto: consiste en mantener posiciones de estiramientos y se combina con una recuperación relajante.
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