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Caracteristicas
- Páginas: 288
- Formato: 27,3x19,7x2,54 cm
- Fecha Edición: 2017
- Edición: 9
- Idioma: Castellano.
- Encuadernación: Tapa blanda o Bolsillo.
- Peso: 1,78 kg.
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Musculación. Entrenamiento avanzado
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9788425514111
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Musculación. Entrenamiento Avanzado Lorenzo J. Cornacchia; Santos Berrocal Domínguez; Tudor O. Bompa Este práctico manual nos presenta una aproximación revolucionaria al entrenamiento de la fuerza y el culturismo. Mediante un método de estructuración del entrenamiento nos permite conseguir una óptimas ganancias de masa muscular, fuerza y definición, evitando caer en el sobreentrenamiento, el estancamiento y las lesiones.
El libro pertenece a los siguientes catálogos