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Ficha
Portada del libro Nada es tan terrible, de Rafael Santandreu
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    Caracteristicas

  • Páginas: 320
  • Formato: 21,4x14,4x2,20 cm
  • Fecha Edición: 2018
  • Edición: 001
  • Idioma: Castellano.
  • Encuadernación: Tapa blanda o Bolsillo.
  • Peso: 0,37 kg.
  • Editorial: GRIJALBO

  • Nada es tan terrible

    La filosofía de los más fuertes y felices

  • 9788425355851

  • Autor: Rafael Santandreu

  • Nada es tan terrible es el manual de autoterapia más completo basado en la psicología cognitiva, la escuela terapéutica más eficaz y científica. Nada es tan terrible contiene las herramientas de los mejores psicólogos del mundo para: - dejar de preocuparse- disfrutar más intensamente de la vida- tener «cero» complejos- adquirir carisma- desactivar a las personas difíciles- y acabar con todos los miedos Así como unas secciones especiales para aprender a: - eliminar los ataques de ansiedad de forma rápida y definitiva- y detener la cháchara mental inútil con el moderno mindfulness de tercera generación.
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