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Ficha
Portada del libro La Plenitud Del Movimiento, de R. Fabio Angulo, R. Fabio Angulo Muñoz
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    • Unidad(es)

    Caracteristicas

  • Páginas: 260
  • Formato: 21,5x15 cm
  • Fecha Edición: 2026
  • Edición: 1
  • Idioma: Castellano.
  • Encuadernación: Tapa blanda o Bolsillo.
  • Editorial: PAIDOTRIBO

  • La Plenitud Del Movimiento

  • 9788419824097

  • Autores: R. Fabio Angulo, R. Fabio Angulo Muñoz

  • Esta obra es la guía perfecta para conseguir un cuerpo más fuerte, flexible y vivir sin limitaciones. En La plenitud del movimiento, el autor aborda el sedentarismo, el uso excesivo de tecnología o el mero hecho de utilizar calzado y otras cuestiones, al mismo tiempo que traza un mapa detallado de las articulaciones más importantes. También, ofrece un protocolo integral de ejercicios de movilidad y fuerza de las principales articulaciones: * Pies · Rodillas · Caderas * Columna vertebral · Hombros y escápulas * Codos, muñecas y manos Crítico, reflexivo y descriptivo, este libro te dará una amplia perspectiva sobre la importancia del movimiento y te preparará para cualquier práctica física.
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