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Ficha
Portada del libro 101 consejos para ayudar a tu hijo a calmar su ansiedad, de Poppy O'Neill
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    • Unidad(es)

    Caracteristicas

  • Páginas: 136
  • Formato: 21,5x13,5x1,10 cm
  • Fecha Edición: 2023
  • Edición: 1
  • Idioma: Castellano.
  • Encuadernación: Tapa blanda o Bolsillo.

  • 101 consejos para ayudar a tu hijo a calmar su ansiedad

  • 9788419341662

  • Autor: Poppy O'Neill

  • RECURSOS PARA ACOMPAÑAR A TU HIJO CUANDO LO INVADE LA ANSIEDAD A lo largo de sus jóvenes vidas, uno de cada cuatro niños sufrirá de ansiedad. Como padres y madres, a menudo nos resulta difícil saber cuál es la mejor manera de ayudarles o si detrás de estos síntomas se esconde un problema aún mayor. Esta guía te ofrece herramientas y consejos para ayudar a tu hijo a expresar cómo se siente, y también estrategias de afrontamiento efectivas y pequeños ajustes en su estilo de vida para que aprenda a controlar la ansiedad, y a desarrollar su resiliencia y la confianza en sí mismo. Este libro te enseñará a: ● Identificar la fuente de la ansiedad de tu hijo. ● Inculcar buenos hábitos de sueño y alimentación. ● Ayudar a tu hijo a crear una lista de acciones tranquilizadoras para cuando esté ansioso. ● Practicar ejercicios sencillos de relajación. ● Identificar cuándo hay que buscar apoyo.
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