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5% dto.
Caracteristicas
- Páginas: 230
- Formato: 15,3x1,9 cm
- Edición: 06032023
- Idioma: Otras lenguas.
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Alimentación para reforzar tu sistema inmunitario
Los mejores alimentos, consejos y prácticas naturales para aumentar tus defensas
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9788419341334
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POTENCIA TUS DEFENSAS DE FORMA SANA Y NATURAL
Más allá de los medicamentos farmacéuticos, existen muchas otras opciones para reforzar nuestro sistema inmunitario de forma natural. La primera, y más evidente, es la alimentación, preferiblemente siguiendo una dieta vegetariana o plant based, o eligiendo alimentos prebióticos y probióticos. Pero hay muchas más: el ayuno intermitente (o la restricción calórica), la práctica de yoga u otras actividades que pongan al cuerpo en movimiento, la relajación o también un buen cuidado del sueño. Las prácticas potenciadoras de nuestras defensas son muy amplias y diversas. Descúbrelas todas y cómo llevarlas a cabo de la mano de uno de los mejores especialistas del país.
"Te animo a seguir un estilo de vida que abre la vía hacia la verdadera inmunidad natural y el auténtico fortalecimiento de las defensas del organismo. El premio está garantizado: buena salud y bienestar, y el camino despejado para disfrutar de una vida larga y tranquila en plenitud."
El libro pertenece a los siguientes catálogos