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5% dto.
Caracteristicas
- Páginas: 154
- Formato: 24x17 cm
- Fecha Edición: 2026
- Edición: 1
- Idioma: Castellano.
- Encuadernación: Tapa blanda o Bolsillo - Tapa blanda / Bolsillo (papelería).
- Editorial: ED. TUTOR
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Lesiones en el triatlón
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9788418655715
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Una guía práctica para conocer, prevenir y afrontar las lesiones Las lesiones son los peores enemigos de los deportistas. La gran diferencia está en cómo se aprende de ellas para minimizar el riesgo de que vuelvan a surgir en un futuro, cómo trabajar para prevenirlas, cómo afrontarlas psicológicamente, la capacidad de analizar la situación y tomar decisiones adecuadas estratégicamente y hacer los cambios necesarios en la planificación para que tengan el menor impacto posible. Este libro pretende resumir y acercar un poco de conocimiento al triatleta popular, de una manera sencilla y lo más entretenida posible, sobre las lesiones principales derivadas de la práctica del triatlón y cómo tratar de evitarlas. La idea principal es transmitir conceptos para que todos podamos disfrutar de nuestro deporte el mayor tiempo posible. Además, a lo largo del libro, Javier Gómez Noya comparte experiencias personales que ha tenido a lo largo de su extensa carrera deportiva relacionadas con las lesiones. El texto se completa y enriquece con los testimonios de 10 triatletas profesionales de diferentes modalidades y nacionalidades, en los que exponen lesiones que han sufrido, cómo han trabajado en su recuperación y aprendizajes que han obtenido.
El libro pertenece a los siguientes catálogos