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Ficha
Portada del libro Yoga y meditación para gente mayor, de María Teresa Palomás
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    • Unidad(es)

    Caracteristicas

  • Páginas: 212
  • Fecha Edición: 2023
  • Edición: 1
  • Idioma: Castellano.
  • Encuadernación: Tapa blanda o Bolsillo - Con solapas.
  • Peso: 0,21 kg.

  • Yoga y meditación para gente mayor

    Bienestar Integral

  • 9788418556500

  • Autor: María Teresa Palomás

  • Es un magnífico manual, claro y ameno que ayuda a las personas mayores a vivir de forma plena, positiva, vital y consciente. La edad no es ningún impedimento para iniciarse en el universo del yoga y el mindfulness. El libro propone actividades suaves y fáciles de realizar que aportarán al lector las herramientas necesarias para aprender a envejecer con armonía. Todo ello mejorará su salud y bienestar integral y, en definitiva, su calidad de vida.
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