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Ficha
Portada del libro Mindful emotion, de Paramabandhu Groves, Jed Shamel
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    • Unidad(es)

    Caracteristicas

  • Páginas: 240
  • Edición: 18042022
  • Idioma: Inglés.

  • Mindful emotion

    Emociones positivas y meditación

  • 9788418556104

  • Autores: Paramabandhu Groves, Jed Shamel

  • Los autores, a partir de su práctica en el budismo y su experiencia clínica, han creado esta guía y curso de ocho semanas de amabilidad y meditación, llamado Entrenamiento del Comportamiento de Bondad (ECA). Este curso está sustentado por una gran variedad de teorías psicológicas y hallazgos de la neurociencia cognitiva, así como en literatura de psicología positiva y evolutiva. También utiliza una serie de ejercicios que provienen de tradiciones orientales como el budismo. El libro actuará como un compañero, guiando al lector a través de cada semana del curso.
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