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Ficha
Portada del libro Los cinco beneficios de ser amable, de David R Hamilton
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    • Unidad(es)

    Caracteristicas

  • Páginas: 208
  • Formato: 23x15 cm
  • Fecha Edición: 2021
  • Edición: 07042021
  • Idioma: Castellano, Inglés.
  • Encuadernación: Tapa blanda o Bolsillo - Con solapas.
  • Peso: 0,34 kg.

  • Los cinco beneficios de ser amable

  • 9788418118531

  • Autor: David R Hamilton

  • Traductor: Patricia Pérez Esparza

  • La ansiedad, el estrés, la fatiga crónica y la depresión afectan a la vida de millones de personas. Tratamos de combatirlas con terapias, medicamentos, descanso y buena alimentación, pero a veces olvidamos que existe otro remedio contra esas enfermedades que es gratuito, se multiplica cuanto más lo compartes y además proviene de ti: la amabilidad. Cuando somos amables nuestro cuerpo está más sano y rejuvenecido, y nos sentimos más felices y libres para sintonizarnos con nuestros objetivos. Con pequeños ejercicios cotidianos, consejos prácticos y un gran sentido del humor, el especialista en bioquímica David Hamilton demuestra las propiedades de la amabilidad y sus efectos en el sistema nervioso de nuestro cuerpo y nos revela la fórmula para vivir plenamente cada momento.
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