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Ficha
Portada del libro Mis ejercicios antiestrés. + de 80 ejercicios para cultivar la calma, de Gilles Diederichs, Laurent Gaulet
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    Caracteristicas

  • Páginas: 160
  • Formato: 9x19 cm
  • Fecha Edición: 2021
  • Edición: 1
  • Idioma: Castellano.
  • Encuadernación: Tapa blanda o Bolsillo.
  • Peso: 0,227 kg.
  • Editorial: LAROUSSE

  • Mis ejercicios antiestrés. + de 80 ejercicios para cultivar la calma

  • 9788418100840

  • Autores: Gilles Diederichs, Laurent Gaulet

  • Ilustrador: Shutterstock

  • Traductor: Francesc Reyes Camps

  • La mejor manera de desconectar, liberarse, dejarse ir y (re)encontrar la armonía.

    Con ejercicios de todo tipo (acertijos, origamis, mandalas para colorear, modos de relajación, etc.) para que, en función del estado de ánimo o inclinación del momento, pueda llevarse a cabo una pequeña gimnasia mental, o ejercitar la respiración, u optar por una vena más creativa con papel o lápices de colores.

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