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5% dto.
Caracteristicas
- Páginas: 208
- Formato: 21x17,3x2,00 cm
- Fecha Edición: 2021
- Edición: 001
- Idioma: Castellano.
- Encuadernación: Tapa blanda o Bolsillo.
- Peso: 0,55 kg.
- Editorial: GRIJALBO
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Guapa por dentro, feliz por fuera
La ciencia tras el bienestar y la belleza
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9788418007033
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Todas queremos vivir la vida desde un lugar más auténtico, consciente y pleno y, aunque probablemente hayamos oído consejos y frases que nos inspiran, siempre nos queda la duda: ¿cómo lo aplico a mi vida?
El bienestar tiene un enfoque global e implica construir e integrar la mente, el cuerpo, las emociones y las relaciones de manera sana. Querer mejorar el bienestar de una persona requiere un análisis y un plan de acción concretos. Y con este propósito, Miriam Llantada comparte en su libro los secretos que ha ido adquiriendo a través de su experiencia profesional, como psicóloga y terapeuta familiar, y de su vida personal: consejos de belleza, alimentación y estilo de vida que nos ayudarán a conocer nuestras necesidades, entender cómo nos influye el entorno, potenciar nuestra autoestima y construir una buena relación con nosotras mismas.
Incluye, además, un apartado final completo sobre el cuidado facial y corporal por edades.
El libro pertenece a los siguientes catálogos