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5% dto.
Caracteristicas
- Páginas: 220
- Formato: 22x14,5 cm
- Fecha Edición: 2020
- Edición: 28082020
- Idioma: Castellano.
- Encuadernación: Tapa blanda o Bolsillo.
- Peso: 0,24 kg.
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Defiéndete
Manual de autodefensa para mujeres
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9788417828622
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Álvaro Umpiérrez es un profesor de defensa personal que cuenta con una reconocida trayectoria internacional. En este volumen ha volcado todos los conocimientos adquiridos a lo largo de su formación y experiencia y aporta, a todos los lectores, las claves esenciales para aprender a defenderse ante un ataque físico. Es un compendio de estrategias básicas que pueden aportar seguridad. Del mismo modo, Umpiérrez da también las claves para mejorar la seguridad personal y la confianza en uno mismo.
El libro pertenece a los siguientes catálogos