Cómo vencer la ansiedad a través de la meditación : Autor(es) Julio Hermoso, Julio Hermoso Oliveras, Richard Gilpin : Soyloqueleo.es : Libros : ISBN 9788417454401

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Ficha

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Caracteristicas

Páginas: 160
Formato: 20x13 cm
Fecha Edición: 2018
Edición: 1
Idioma: Castellano.
Encuadernación: Tapa Dura.
Peso: 0,26 kg.
Editorial: SIRUELA

Cómo vencer la ansiedad a través de la meditación
9788417454401
Autores: Julio Hermoso, Julio Hermoso Oliveras, Richard Gilpin
La ansiedad es un estado que muchos conocemos bien, una maraña de nudos que no es fácil desenredar. Richard Gilpin nos guía en este libro en la transformadora práctica de la meditación en conciencia plena para alcanzar un mejor entendimiento de nuestra mente y dejar atrás la ansiedad.

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