Portada del libro Guía Completa De Yin Yoga
- 5% dto.

  • 16,95 Eur
  • 16,10 Eur

  • * Envío gratuito a España.


  • En stock
    • Unidad(es)
    • Comprar
    • ¿Quieres recibir este pedido - ?


      * Elige Envío URGENTE al confirmar el pedido.

Caracteristicas

  • Páginas: 380
  • Formato: 15x23 cm
  • Fecha Edición: 2019
  • Edición: 1
  • Idioma: Castellano.
  • Encuadernación: Tapa blanda o Bolsillo - Con solapas.
  • Guía Completa De Yin Yoga

    FILOSOFÍA Y PRÁCTICA

  • 9788417399474
  • Autor: Bernie Clark

  • Traductor: Elena Sepúlveda González

  • El Yin yoga forma parte de la tradición original del Hatha yoga. En su versión moderna, combina el yoga más ancestral con las prácticas daoístas chinas y la ciencia occidental, para mejorar nuestra salud a diversos niveles. Las secuencias trabajan distintas partes del cuerpo y activan determinados órganos y centros de energía. Las posturas, o asanas, se mantienen de forma prolongada otorgando así el tiempo necesario para conectar con los aspectos más meditativos de la práctica, y movilizando y fortaleciendo las articulaciones, los ligamentos y las redes fasciales internas. La guía completa de Yin Yoga de Bernie Clark es la obra de referencia, a nivel internacional, sobre esta disciplina. En ella, el lector encontrará información fundamental sobre qué es y cómo se practica; un repaso de casi treinta posturas con la correspondiente explicación de sus beneficios; claves para entrar y salir de ellas; cuáles son sus contraindicaciones y las advertencias a tener en cuenta. Una obra imprescindible para los amantes del yoga.
  • 16,95 Eur
  • 16,10 Eur

  • * Envío gratuito a España.


  • En stock