-
5% dto.
Caracteristicas
- Páginas: 380
- Formato: 15x23 cm
- Fecha Edición: 2019
- Edición: 1
- Idioma: Castellano.
- Encuadernación: Tapa blanda o Bolsillo - Con solapas.
-
Guía Completa De Yin Yoga
FILOSOFÍA Y PRÁCTICA
-
9788417399474
-
-
-
-
-
-
El Yin yoga forma parte de la tradición original del Hatha yoga. En su versión moderna, combina el yoga más ancestral con las prácticas daoístas chinas y la ciencia occidental, para mejorar nuestra salud a diversos niveles. Las secuencias trabajan distintas partes del cuerpo y activan determinados órganos y centros de energía. Las posturas, o asanas, se mantienen de forma prolongada otorgando así el tiempo necesario para conectar con los aspectos más meditativos de la práctica, y movilizando y fortaleciendo las articulaciones, los ligamentos y las redes fasciales internas. La guía completa de Yin Yoga de Bernie Clark es la obra de referencia, a nivel internacional, sobre esta disciplina. En ella, el lector encontrará información fundamental sobre qué es y cómo se practica; un repaso de casi treinta posturas con la correspondiente explicación de sus beneficios; claves para entrar y salir de ellas; cuáles son sus contraindicaciones y las advertencias a tener en cuenta. Una obra imprescindible para los amantes del yoga.
El libro pertenece a los siguientes catálogos
Otros libros de la categoría Libros De Ejercicio Y Entrenamiento Físicos:
-
-
5% dto.
17,01
Eur
-
-
5% dto.
5,65
Eur
-
-
5% dto.
20,85
Eur
-
-
5% dto.
33,25
Eur
-
-
5% dto.
13,30
Eur
-
-
5% dto.
35,15
Eur