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Ficha
Portada del libro Yoga de las manos, de Andrea Christiansen
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    • Unidad(es)

    Caracteristicas

  • Páginas: 192
  • Formato: 17x14 cm
  • Fecha Edición: 2018
  • Edición: 1
  • Idioma: Castellano.
  • Encuadernación: Tapa blanda o Bolsillo.
  • Peso: 0,32 kg.

  • Yoga de las manos

    Los Mudras para mejorar la salud y la energía vital

  • 9788417080273

  • Autor: Andrea Christiansen

  • Traductor: Elisa Rimoldi

  • Los mudras son sellos, símbolos y gestos muy poderosos que mejoran la meditación, promueven la relajación y actúan en lo profundo de nuestra esencia. Esta antigua práctica incluye ejercicios para hacer con las manos, pero involucra todo el cuerpo y tiene como objetivo equilibrar nuestra energía vital y recuperar nuestra salud física y mental.;Uniendo los principios del yoga con los principios de la psicosomática, Yoga de las Manos es un manual completo de fácil consulta para aprender la práctica de los mudras y poder apreciar sus efectos benéficos en el día a día. La autora presenta los mudras recomendados para curar distintos trastornos y dolencias que afectan nuestro bienestar.;EN EL LIBRO ENCONTRARÁS;40 mudras terapéuticos para;dolencias específicas;más de 50 fotografías e ilustraciones;consejos prácticos y recetas;ejercicios de respiración (pranayama);técnicas de purificación (dhauti)
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