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5% dto.
Caracteristicas
- Páginas: 128
- Formato: 17,5x13 cm
- Fecha Edición: 2017
- Edición: 25092017
- Idioma: Castellano.
- Encuadernación: Tapa blanda o Bolsillo.
- Peso: 0,16 kg.
- Editorial: TERAPIAS VERDES
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Evitar las crisis de angustia y de pánico fácilmente
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9788416972203
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Piernas temblorosas, mareos, enrojecimiento, latidos rápidos del corazón... Usted está con una crisis de ansiedad. En cuestión de segundos, pasa de un estado de serenidad a un estado de estrés difícil de evitar. Ha llegado el momento de deshacerse de esas crisis que arruinan su vida. Los ataques de ansiedad y pánico que aparecen repentina e imprevisiblemente son aterradores. Todos aquellos que sufren o han sufrido saben lo difícil que puede llegar a ser combatir y comprender qué es este enemigo invisible, especialmente por los familiares. Pero no es imposible. Este libro le ofrece entender sus ataques de ansiedad, y darle un camino para superarlos a través de un plan de acción de 6 pasos con consejos y ejercicios fáciles de realizar. ¿Está listo para ganar esta batalla?
El libro pertenece a los siguientes catálogos