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Caracteristicas
- Páginas: 230
- Formato: 23x15x1,00 cm
- Fecha Edición: 2020
- Edición: 05102020
- Idioma: Castellano.
- Encuadernación: Tapa blanda o Bolsillo - Cosido.
- Peso: 0,29 kg.
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La magia del yoga
Adopta un estilo de vida yogui y alcanza el bienestar físico y emocional
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9788416788798
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Quieres sentirte mejor en tu propia piel;y adoptar una mentalidad más positiva ante la vida? Mariko y Tomoya, creadores del principal canal de yoga de Japón, B-life;te demostrarán que, gracias al estilo de vida yogui, puedes alcanzar fácilmente el bienestar físico y mental que siempre has buscado dedicando solo unos pocos minutos al día.;La magia del yoga es la guía definitiva para todos aquellos que quieran iniciarse en esta práctica milenaria y disfrutar de sus beneficios. Con sus más de 30 posturas, consejos sobre alimentación y mindfulness, rutinas, masajes y otras prácticas, conseguirás tu objetivo, ya sea perder peso, sentirte con más energía o liberarte de la ansiedad.;Autor: Mariko y Tomoya;B-Life es el proyecto de Mariko y Tomoya, dos apasionados del fitness y del yoga. Juntos, lanzaron su canal B-Life, el principal canal de yoga en Japón, y en pocos segundos alcanzaron los 410 000 seguidores y más de 60 000 visualizaciones. Hoy, sus vídeos suman más de 100 millones de reproducciones.
El libro pertenece a los siguientes catálogos