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5% dto.
Caracteristicas
- Páginas: 224
- Formato: 1,5x19x24,99 cm
- Fecha Edición: 2017
- Edición: 12012017
- Idioma: Castellano.
- Encuadernación: Tapa blanda o Bolsillo.
- Peso: 0,50349 kg.
- Editorial: ROCA EDITORIAL
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Adelagaza en 15
Come más. Haz menos ejercicio. Pierde peso
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9788416700479
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Adelgaza en 15 minutos ofrece 100 recetas para preparar rápidamente comidas nutritivas, acompañadas de ejercicios que se pueden hacer en casa que siguen el sistema creado por Joe Wicks: el HIIT (High Intensity Interval Training ? Entrenamiento con Intervalos de Alta Intensidad). Las miles de sorprendentes transformaciones corporales que han conseguido los clientes de Joe demuestran que su método funciona. Con este libro aprenderás a comer de acuerdo con las demandas de energía de tu cuerpo y a combinar los alimentos y el ejercicio intenso para poder quemar grasa. Con recetas divididas en tres secciones ?bajas en carbohidratos, para recargar carbohidratos después del entrenamiento y tentempiés y caprichos?, Adelgaza en 15 minutos proporciona un plan sostenible para perder peso y te dará las claves para mantener tu cuerpo sano, fuerte y delgado para siempre.
El libro pertenece a los siguientes catálogos