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5% dto.
Caracteristicas
- Páginas: 208
- Formato: 14x21,5 cm
- Fecha Edición: 2018
- Idioma: Castellano.
- Encuadernación: Tapa Dura.
- Peso: 0,35 kg.
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Happy yoga
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9788416690978
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<p style="text-align: justify;"><strong>Una guía ilustrada, divertida y accesible para cualquier persona, en cualquier lugar y en cualquier momento. </strong></p><p style="text-align: justify;"><strong>La autora adapta posturas clásicas del yoga a situaciones cotidianas, y ofrece ejercicios para mejorar la calidad de vida y el bienestar en situaciones muy diversas.</strong></p><p style="text-align: justify;">El yoga no se propone convertirte en un ovillo hu-mano, ni que te pases al vegetarianismo, ni pretende que te acostumbres a visitar bares de zumos natu-rales vistiendo ropa de deporte. Es una manera de crear hábitos saludables para ayudarnos a vivir con menos dolor y con más paz y felicidad. Pero no siempre tenemos la posibilidad de asistir a clases.</p><p style="text-align: justify;">La instructora Christine Chen, basándose en su propia experiencia, nos presenta una manera fácil y diver-tida de incorporar el yoga a nuestra vida cotidiana –en casa, en el despacho, en los desplazamientos del trabajo a casa– para transformar el malestar y el caos en momentos de felicidad, salud y concentración, sin importar la forma física, la experiencia con el yoga, la edad o el sexo. </p>
El libro pertenece a los siguientes catálogos