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10% dto.
Caracteristicas
- Páginas: 150
- Formato: 15x23,5x1,00 cm
- Fecha Edición: 2016
- Edición: 24032016
- Idioma: Castellano.
- Encuadernación: Libro.
- Peso: 0,15 kg.
- Editorial: PLATAFORMA EDITORIAL S.L
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Mindfulness
Cuaderno de ejercicios para vivir con más equilibrio y armonía
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9788416620333
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¿Cómo se hace una vida en el aquí y el ahora? ¿Qué patrones de pensamiento entorpecen tu camino y cómo te vas a librar de ellos? ¿Cómo te puede ayudar el mindfulness a estar más tranquilo? Tu cuaderno de ejercicios más personal para vivir con más equilibrio y armonía con un práctico formato: Un libro tan individual como tú: ¡Tú eres el autor! Gran cantidad de tests útiles y ejercicios inspiradores para marcar, rellenar y reflexionar. Con tres niveles de dificultad, para todas las circunstancias vitales y cualquier disponibilidad de tiempo. Todos los métodos han sido comprobados en la práctica y están recomendados por expertos. Empieza ya, no se necesitan conocimientos previos.
El libro pertenece a los siguientes catálogos