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Caracteristicas
- Páginas: 230
- Formato: 22,9x1,8x14,73 cm
- Fecha Edición: 2016
- Edición: 11012016
- Idioma: Castellano.
- Encuadernación: Libro - Con solapas.
- Peso: 0,52001 kg.
- Editorial: SIRIO
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Los Inteligentes No Hacen Dieta
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9788416579273
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Lo que este libro aconseja para controlar el peso no es una dieta normal y corriente. La autora no dice exactamente qué es lo que tienes que comer, ni cuándo ni cuánto debes comer. No es un enfoque restrictivo, y tampoco es un parche rápido. Pero funciona. Toda la información que encontrarás aquí se basa en la psicología, el sentido común, o la ciencia, y en la mayoría de los casos en las tres cosas. Basándose en lo que ha aprendido en su experiencia personal, lo que ha estudiado científicamente, y lo que les enseña a sus estudiantes, la doctora Charlotte N. Markey ha creado un plan que ofrece técnicas inteligentes de eficacia comprobada, para perder y controlar el peso de manera sana y duradera. Este libro contiene un plan de tres fases que te ofrece un método comprobado científicamente, que funciona y que además no te amargará la vida.
El libro pertenece a los siguientes catálogos