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Ficha
Portada del libro Mi diario de yoga (Women's Health), de Women's Health, Xuan-Lan/Women's Health, Xuan-Lan/Women's Health Trinh, Xuan Lan, Women's Health/Xuan-Lan, Xuan-Lan
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    • Unidad(es)

    Caracteristicas

  • Páginas: 209
  • Fecha Edición: 2016
  • Edición: 17032016
  • Idioma: Castellano.
  • Encuadernación: Tapa blanda o Bolsillo.
  • Peso: 0,01814 kg.
  • Editorial: GRIJALBO

  • Mi diario de yoga (Women's Health)

    Cuerpo y mente sanos en 4 semanas

  • 9788416449262

  • Autores: Women's Health, Xuan-Lan/Women's Health, Xuan-Lan/Women's Health Trinh, Xuan Lan, Women's Health/Xuan-Lan, Xuan-Lan

  • Descubre los conceptos básicos del yoga para conseguir el equilibrio entre mente y cuerpo. La profesora Xuan-Lan te propone un plan de 28 días con ejercicios de yoga diarios, a través de un método fácil y práctico con más de 70 posturas, 7 ejercicios de meditación y de respiración, y 4 secuencias completas de yoga dinámico para mover el cuerpo al ritmo de la respiración.
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