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Ficha
Portada del libro Calma, de Arlene K Unger
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    • Unidad(es)

    Caracteristicas

  • Páginas: 160
  • Formato: 17,2x14,1x1,60 cm
  • Fecha Edición: 2017
  • Edición: 1
  • Idioma: Castellano.
  • Encuadernación: Tapa dura - Cosido.
  • Peso: 0,329 kg.

  • Calma

    50 ejercicios mindfulness y de relajación para reducir el estrés

  • 9788416407231

  • Autor: Arlene K Unger

  • Traductor: Ariadna Caballé Guinovart

  • La psicóloga clínica y coach especializada en bienestar Dra. Arlene K. Unger le propone una recopilación de ejercicios mindfulness y de relajación que le permitirán reducir el ritmo y encontrar algo de tranquilidad, esté donde esté. Esta guía tiene el ta
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