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5% dto.
Caracteristicas
- Páginas: 213
- Formato: 21,3x14 cm
- Fecha Edición: 2015
- Edición: 15012015
- Idioma: Castellano.
- Encuadernación: Tapa blanda o Bolsillo.
- Peso: 0,30 kg.
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Vivir sin nervios
Técnicas para aprender a relajarse y combatir el estrés
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9788416267095
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Cuando el trabajo, la familia, la pareja, la relación con los demás y el entorno en general crean situaciones que nos superan, debemos ser capaces de reencontrar la calma por nosotros mismos y con poco esfuerzo. Carmela París, con su habitual estilo directo, nos muestra en Vivir sin nervios cómo lograrlo. Explica las causas más frecuentes que concurren en los estados nerviosos y de estrés, y enseña cómo combatirlas de una forma efectiva aprendiendo a usar las herramientas que el propio cuerpo posee.
El libro pertenece a los siguientes catálogos