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5% dto.
Caracteristicas
- Páginas: 64
- Fecha Edición: 2014
- Edición: 1
- Idioma: Castellano.
- Encuadernación: Tapa dura - Libro no cosido / Encuadernación arráfica / Pegado.
- Peso: 0,36 kg.
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Tu primera sesión de yoga
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9788416245086
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El yoga es una técnica accesible a todo el mundo, muy sencilla, y que te ayudará a encontrar el equilibrio físico, mental y emocional. ¿Y cómo funciona? Muy sencillo: combinando meditación, respiración y ejercicios posturales o asanas.;Esta guía esencial te descubrirá los beneficios del yoga con posturas básicas y variantes adaptadas a cada situación personal, explicadas paso a paso, en un lenguaje sencillo y ameno, y con ilustraciones para que no tengas ninguna duda.;Disfruta con los consejos para practicar solo o en compañía, en pareja, e incluso con niños. Relájate, escucha la música que encontrarás e el CD y déjate guiar hacia tu bienestar.
El libro pertenece a los siguientes catálogos