Ficha
Portada del libro Calma emocional
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Caracteristicas

  • Páginas: 280
  • Formato: 21,5x14x2,50 cm
  • Fecha Edición: 2018
  • Edición: 001
  • Idioma: Castellano.
  • Encuadernación: Tapa blanda o Bolsillo.
  • Calma emocional

    Cómo superar la ansiedad, los miedos y las inseguridades

  • 9788416076178
  • Autor: Bernardo Stamateas [Autor]

  • ¡Disfrutemos de la vida, mantengamos la alegría y alejemos para siempre los miedos, la ansiedad y las preocupaciones! Hoy en día la ansiedad, la preocupación, el miedo, parecen haberse convertido en una epidemia que produce daños tanto a nivel psicológico como físico. En este nuevo libro, Bernardo Stamateas nos describe los motivos que con frecuencia causan estados de temor y angustia en muchas personas. Calma emocional nos propone reconocer y aceptar nuestros miedos, reemplazar temores irracionales por emociones reales, fortalecer la autoestima y la confianza en nosotros mismos y elegir pensamientos orientados a la acción. Así conseguiremos transformar el «no me animo» en «yo puedo», y hacer realidad nuestros proyectos y sueños. «Aunque todo a nuestro alrededor se vea oscuro, siempre podemos creer y declarar: "Este es mi momento". Porque las oportunidades no las determina un gobierno, ni una situación económica, ni la posición social ni ninguna otra cosa. Las oportunidades están a disposición siempre, así tenemos que creerlo y estar atentos para capturarlas.»Bernardo Stamateas
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