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Caracteristicas
- Páginas: 103
- Formato: 23x15,5 cm
- Fecha Edición: 2018
- Edición: 1
- Idioma: Castellano.
- Encuadernación: Tapa dura - "Wire-O".
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¿Qué hace el mando de la tele en el frigo?
Atención eficiente en la era de las distracciones. Primer libro de mindfulness con humor y rigor
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9788415995241
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Con un enfoque desenfadado, divertido y práctico, sin restarle profundidad y rigor, el autor nos enseña herramientas útiles y sencillas, basadas en la sabiduría milenaria del mindfulness, para aprender a gestionar el tsunami actual de sobreinformación, continuas exigencias y estrés en el que vivimos.
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