Name: Mindfulness para todos los días
Price: 9.45 Eur
Availability: OutOfStock
ISBN: 9788415864400

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Caracteristicas

Páginas: 195
Fecha Edición: 2014
Edición: 13112014
Idioma: Castellano.
Encuadernación: Tapa dura - Papel sobre cartón.
Peso: 0,31 kg.

Mindfulness para todos los días

Vivir plenamente aquí y ahora
9788415864400
Autores: Autores Varios, Aa. Vv, Cecilia Lacueva Montull
Con Mindfulness para todos los días aprenderemos, mediante consejos y ejercicios sencillos, una técnica que nos permitirá relajar la mente y el cuerpo; alejar el estrés y las tensiones y atraer la calma, la alegría y la felicidad a nuestra vida. La práctica del mindfulness nos permite recuperar el equilibrio interno cuerpo-mente-espíritu para abrir las puertas a nuevas posibilidades, acercándonos al aquí y el ahora e invitándonos a vivir de forma plena el presente. Mindfulness para todos los días es el mejor regalo antiestrés.

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El libro pertenece a los siguientes catálogos

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Autores: Autores Varios, Aa. Vv, Cecilia Lacueva Montull

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