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    Caracteristicas

  • Páginas: 215
  • Fecha Edición: 2014
  • Edición: 14102014
  • Idioma: Castellano.
  • Encuadernación: Tapa blanda o Bolsillo - Con solapas.
  • Peso: 0,22 kg.

  • Hábitos saludables que alargan la vida

    Ideas y consejos para vivir más y mejor

  • 9788415193555

  • Autores: Autores Varios, Aa. Vv

  • El libro recoge de forma práctica, sencilla y muy visual conceptos básicos para mejorar nuestros hábitos de vida y conseguir vivir más y mejor. Está organizado en dos partes, una dedicada al cuerpo y otra a la mente. - El cuerpo: aprenderás a comer mejor, a descansar, terapias corporales y los secretos para una buena salud. - La mente: aprenderás a disfrutar de cada segundo de tu vida, a defenderte del estrés, terapias para la mente y cómo cuidar nuestro entorno.
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