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5% dto.
Caracteristicas
- Páginas: 192
- Idioma: Castellano, Otras lenguas.
- Encuadernación: Libro en otro formato.
- Peso: 0,16 kg.
- Editorial: BOOKS4POCKET
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La dieta Shangri-La
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9788415139942
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Sin contar calorías, comiendo de todo, sin pasar hambre... La dieta Shangri-La permite perder peso sin esfuerzos ni privaciones y, lo que es más importante, sin padecer ansiedad. ¿Cómo? Incorporando al consumo diario dos alimentos determinados y siguiendo las sencillas indicaciones del autor. El doctor Seth Roberts ha ideado la primera dieta sin restricciones y capaz de desarrollar, por sí sola, el gusto por una alimentación más sana y nutritiva. A partir de una pregunta tan sencilla como reveladora -¿qué provoca el apetito?- el doctor Roberts descubrió que, si bien tendemos a un peso determinado, este no tiene por qué ser fijo ni constante, sino que posee una fuerte relación con el mecanismo del hambre y también con los alimentos que comemos. Basta modificar nuestro "termostato" interno para empezar a perder peso. Recuperar el control sobre la propia alimentación es hoy más fácil que nunca: ha empezado la era de la dieta Shangri-La.
El libro pertenece a los siguientes catálogos