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Unidad(es)
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Caracteristicas
- Páginas: 68
- Formato: 19x12x0,50 cm
- Fecha Edición: 2022
- Edición: 1
- Idioma: Portugués.
- Encuadernación: Tapa blanda o Bolsillo.
- Peso: 0,083 kg.
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Treine-se até à elegância
Perder peso com sucesso - emagreça passo a passo.
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9788413734804
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Quando a maioria das pessoas decide criar um objetivo de perda de peso, a causa subjacente do ganho de peso é muitas vezes negligenciada. Essas causas podem ser físicas, emocionais, mentais ou mesmo ambientais. Algumas pessoas usam o aumento do peso como um mecanismo de defesa, um apoio emocional ou até mesmo um bálsamo para a solidão. Compreender o centro do seu ganho de peso é o primeiro passo para começar a perder peso - e a compreensão, o que de que realmente está com excesso de peso é igualmente vital; Porque apesar das desvantagens e consequências para a saúde, EXISTEM razões para estar acima do peso desejado - para todos.
Neste guia inspirador, o autor Mark Besser coloca questões importantes que irão ajudá-lo a aprender mais sobre si mesmo, porque você tem excesso de peso, o que conseguiu ao ter excesso de peso, o que perder peso iria na verdade significar para si. Alguns vêm a perda de peso como uma cura, semelhante ao ganhar a loteria da felicidade. Mas é realmente isso? Mark Besser corta pelo entusiasmo e apresenta um retrato honesto, um que pode ser abraçado, seguido e aderido - que irá ajudá-lo a alcançar o seu objetivo razoável e saudável.
El libro pertenece a los siguientes catálogos